„Gesundheit ist einfach
unbezahlbar!"

Klarheit finden. Stress lösen. Neue Schritte gehen – in 60 Minuten.

Du steckst privat oder beruflich fest und drehst dich im Kreis?
Oder dein Nervensystem ist dauerhaft auf Alarm – und du wünschst dir endlich wieder Ruhe, Überblick und Handlungsfähigkeit?

In meinem 1:1 Coaching / Mentoring bekommst du in 60 Minuten fachlich kompetente Begleitung, klare Struktur und konkrete Lösungen – damit du sofort weißt, was dein nächster Schritt ist und wie du ihn umsetzt.

Für wen geeignet?

Dieses Angebot ist ideal für dich, wenn du…

• dich überfordert fühlst und chronischen Stress reduzieren willst

• wieder klar denken und gut entscheiden möchtest

• dich oft anpasst, zu viel trägst oder schlecht Nein sagen kannst

• in Beziehungen, Familie oder Job immer wieder in alte Muster rutschst

• deinen Selbstwert stärken und dich innerlich freier fühlen willst

• praktische Tools suchst, die wirklich in deinen Alltag passen

Der klare, direkte Einstieg in echte Veränderung.

Du möchtest Hypnose erleben, ohne direkt in ein großes Begleitprogramm zu investieren?
Dann ist „Einfach Hypnose“ genau richtig für dich.

Diese Session ist für Frauen, die sich nach Veränderung sehnen und Hypnose in ihrer kraftvollen Tiefe erfahren möchten – fokussiert, intensiv und ohne Extras. 2 Stunden nur für dich.

Für wen geeignet?

„Einfach Hypnose“ ist für dich, wenn du:

• Hypnose erstmal erleben und für dich testen möchtest und auch, wenn du
• bereits hypnoseerfahren bist und keine individuelle MP3 oder engere Begleitung brauchst
• herausfinden möchtest, was Hypnose für dich schnell und effektiv möglich macht
• gerade noch kein größeres Investment tätigen möchtest oder kannst
• bereit bist und dir vertraust, das, was sich in der Session zeigt und verändert, eigenverantwortlich weiterzuführen

Was dich erwartet:

• Vorgespräch zum Thema und Ziel deiner Session
• Intensive, tiefgreifende Arbeit mit fokussiertem Blick auf dein Thema und dein gewünschtes Ziel
• Ein sicherer, vertrauensvoller Raum für das, was sich zeigen, lösen und neu ordnen möchte, ohne jegliche Tabus
• Impulse für die bestmögliche Weiterführung in deinem Alltag

Auch ohne persönliche MP3 (wie bei den anderen Angeboten) und eine individuelle Nachbetreuung ist diese Sitzung tiefgreifend und wirksam.

Du hast schon viel verstanden und trotzdem verfällst du in bestimmten Situationen in alte Muster?
Du fühlst dich gefangen, blockiert und wirst immer wieder durch deine Vergangenheit eingeholt?

In „Change your mind“ lösen wir nicht nur Symptome, sondern gehen an die Wurzel: Selbstwert, Abgrenzung, People-Pleasing, Sichtbarkeit, innere Blockaden und mehr – das, was bei dir gerade dran ist – bearbeiten wir direkt im Unterbewusstsein.

Was sich für dich u.a. verändern kann:

• du kannst endlich alte Denkmuster und Verhaltensweisen loslassen
• du kannst leichter Nein sagen – ohne Schuldgefühl
• du setzt klare Grenzen und triffst bewusste Entscheidungen
  
• mehr Leichtigkeit und Lebensfreude
• psychosomatische Schmerzen werden weniger oder verschwinden ganz
• du kannst endlich wieder gut schlafen
• du führst bessere Beziehungen auf Augenhöhe
• du wirst unabhängiger vom Außen

Was du bekommst:

• Problem- & Zielklärung im Vorgespräch
• Vorbereitende Hypnose-MP3
• Tiefgreifende Ursachen- und Transformationsarbeit in einer 1:1 Hypnose-Session (2 Std.)
• Deine persönliche Transformations-MP3 (keine Standard-Audio), um Dein Ergebnis zu vertiefen und nachhaltig zu verankern.
• Wöchentliche Check-Ins via Telefon oder Zoom
• Reviewgespräch nach 4 Wochen mit konkreten Impulsen für deinen weiteren Veränderungsprozess

Für wen es passt?

Für dich, wenn du…

• dich oft anpasst, immer wieder Dinge herunterschluckst oder zu viel Verantwortung übernimmst

• dich klein hältst, obwohl du so viel kannst

• dich nach innerer Freiheit, mehr Selbstwert, Vertrauen und klarer Abgrenzung sehnst

• bereit bist, wirklich etwas selbstverantwortlich zu verändern und nicht nur darüber zu reden

• dich wieder in deinem Körper wohlfühlen möchtest
• klar und stark in zwischenmenschlichen Beziehungen auftreten möchtest
• eigenverantwortlich an deiner Veränderung arbeiten willst.

Du bist stark. Du hast viel geschafft. Und trotzdem sagst du oft Ja, obwohl du Nein meinst. Du fühlst dich schnell verantwortlich, schuldig oder „zu viel“, wirst in bestimmten Situationen getriggert und weißt nicht warum.

In Frei & Klar kombinieren wir Hypnose/RTT mit Mentoring und Integration. Nicht als einzelne Sessions – sondern als 3-Monats-Transformationsprozess, damit alte Muster nicht nur erkannt, sondern nachhaltig überschrieben werden.

Was sich für dich u.a. verändern kann:

• du wirst klarer in Entscheidungen und Beziehungen

• du fühlst dich sicherer – auch wenn es unbequem wird

• du passt dich weniger an und bleibst mehr bei dir

• du wirst innerlich stabiler: „Ich weiß, wer ich bin.“

• du grenzt dich ganz selbstverständlich ab, ohne inneren Stress oder Schuldgefühl

Was du bekommst:

• Vorbereitende Hypnose-MP3 für Sicherheit und leichtere Öffnung

• 1× 60 Min Kick-off (Ist-Zustand, Zielbild, mögliche Messpunkte)

• 3 × 60 Min 1:1 Mentoring-Calls

• 2× 120 Min RTT-/Hypnose-Sessions für transformierenden Deep Dive

• 1× 60 Min Abschluss-Session (Review + Stabilisierung + Next Steps)

• 2 personalisierte Transformations-MP3s (nach den Deep-Dives)

• Support zwischen den Sessions: z. B. via Sprachnachricht/WhatsApp

• Optional Premium-Add-on: Kostenfreie Beratung zum persönlichen Aroma-/Supplement-Support passend zum mentalen und/oder körperlichen Veränderungsprozess

Das ist nicht irgendein „Coaching-Paket“. Das ist Premium-Begleitung für echte innere Veränderung.

Für wen passt es?

Ideal für dich, wenn du…

• dich nach innerer Freiheit und klaren Grenzen sehnst

• bereit bist, alte Muster wirklich zu lösen und nicht nur zu verstehen

• dir wünschst, dass Selbstwert nicht mehr „Arbeit“ ist, sondern dein Normalzustand

• eine erfahrene Begleitung willst, die Tiefe halten kann

Nicht passend, wenn du eine schnelle Lösung ohne Prozess suchst.

Für Frauen, die sich leichter fühlen wollen – statt ständig gegen sich selbst zu kämpfen.

Du weißt, was gesund wäre. Und trotzdem passiert es täglich wieder: Snack-Automatik, Stressessen, „nur kurz“ und „ab morgen wird alles anders“. Das liegt selten an fehlender Disziplin – sondern eher an Emotionen, Gewohnheiten und unbewussten Mustern.

In „Leicht essen“ verbinden wir klare, alltagstaugliche, für dich passende Ernährung mit Hypnose, damit Veränderung aus der Tiefe heraus entstehen und bleiben kann.

Was wir gemeinsam verändern:

• mehr Ruhe im Essverhalten & weniger Automatismen

• bessere Verbindung zu Hunger/Sättigung & Bedürfnissen

• weniger Heißhunger, weniger „Belohnungsessen“

• klare Struktur im Alltag (einfach, realistisch, passend zu dir)

• ein neues Selbstbild: „Ich kann mir vertrauen.“

Das bekommst Du:

• 60 min Start-Session: Ziele, Essmuster, Alltag, Trigger, Strategie
• 3× 60 min Ernährungs-Mentoring
• 1× 120 min Hypnose-Session
• Deine persönliche Hypnose-Audio (MP3) zur Integration (kein Standard)
• Support zwischen den Terminen (z. B. Sprachnachrichten/WhatsApp)
• Lebensmittelempfehlungen, Snack-Alternativen, Stressmanagement-Impulse und mehr

Für wen passt es?

Für dich, wenn du…

• emotional isst (Stress, Frust, Überforderung, Einsamkeit)

• ständig zwischen „zu streng“ und „jetzt ist eh egal“ pendelst

• Heißhunger/Cravings und alte Routinen endlich lösen willst

• dich wieder wohl in deinem Körper fühlen möchtest – ohne Druck

• Ernährung als Selbstfürsorge leben willst und nicht als Kampf